Uusi Duunikunto-kausi käynnistyi jälleen MTV3-kanavalla!

Uusi Duunikunto-kausi pyörähti käyntiin torstaina 19.10. Maikkarin Huomenta Suomessa. Ohjelman juontaa tuttuun tapaan aurinkoinen Heidi Sohlberg, joka oli mukana kannustamassa duunikuntolaisia parempien elämäntapojen ääreen jo viime kaudella.

Duunikunto-sarjassa seurataan viittä duunikuntolaista, jotka lähtevät parantamaan iskukykyään asiantuntijoiden johdolla. Sarjan aikana duunikuntolaiset laittavat ruokavalionsa ja liikuntatottumuksensa kuntoon sekä opettelevat elämänhallintaa erilaisten mentaaliharjoitusten avulla. Duunikunto-ohjelmasta sinäkin voit saada käytännön vinkkejä ja ohjeita kunnossa pysymiseen sekä työssä että työn ulkopuolella.

Sarjan vakioasiantuntijoina toimivat Helsingin Pohjola Sairaalan terveysmestari Sini Laine sekä viime kaudellakin mukana olleet voimaharjoitteluvalmentaja Joni Jaakkola sekä ravintoasiantuntija Patrik Borg.

Tutustu duunikuntolaisiin!

Tällä kaudella duunikuntolaisina nähdään selkä- ja olkapäävaivoista eroon pyrkivä Ari Backman, kadonnutta lenkkikipinää etsivä Kaisa Kaasik, päivä- ja unirytminsä kuntoon laittava Ville Lehtinen, hyötyliikunnan lisäämiseen panostava Leena Waarna sekä tasapainoisempaa arkea tavoitteleva Hannele Niemelä.

Katso jaksot Pohjola Sairaalan Youtubesta

Duunikunto nähdään MTV:n Huomenta Suomessa aina torstaisin klo 8.05 ja pikauusintana maanantaiaamuisin klo 6.00. Lisäämme jokaisen jakson aina ensiesityksen jälkeen myös Pohjola Sairaalan Youtube-kanavalle, jotta voit katsoa jaksot juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii.

Katso jaksot Youtubesta

Lue lisää MTV:n sivuilta

Duunikunto-ohjelman avulla voit löytää kipinän pysyvälle elämänmuutokselle. Syksyn aikana Pohjola Sairaalan asiantuntijat antavat ohjeita elämänlaatuun, hyvinvointiin ja jaksamiseen Duunikunto-ohjelmassa. Duunikunto MTV:n Huomenta Suomessa torstaisin klo 8.05 ja uusinta maanataisin 6.00. Jaksot löydät myös Katsomosta. Seuraa meitä somessa ja varmista paras #Duunikunto!

Teksti: Laura Ovaskainen


Lue lisää